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Adonis hilft beim Fitwerden

Beliebtheit des Rehasports ist ungebrochen.

Gerade in der Corona-Situation mit Lockdown, Kontaktbeschränkungen und Quarantäne haben viele die regelmäßige Bewegung vernachlässigt oder sogar bei ihrem verordneten Sportprogramm pausiert. Der Reha-Sport im zertifizierten Studio, wie das »Finest Fitness«, war und ist aber zu jeder Zeit möglich gewesen.

Um die vielen gut nachgefragten Kurse im Fitness-Studio an der Speicherstraße auch künftig absichern zu können, kehrt jetzt Trainerin Eileen (22) nach ihrer Babypause wieder zurück in den Sportraum. »Ich bin froh, wieder für unsere Sportfreunde als Ansprechpartnerin und Trainerin im Dienst zu sein, immerhin ist es ein schönes Gefühl, wenn man sieht, wie man den Besuchern helfen kann, ihre Fitness zu verbessern und sogar ihre Beschwerden zu minimieren«, fügt sie an. Eileen Naumann ist bereits seit 2019 ausgebildete Reha-Trainerin und besitzt auch die Trainer A-Lizenz. Damit ist sie in den verschiedenen Reha-Sport-Kursen einsetzbar.

Bereits im Vorfeld werden die Teilnehmer je nach ihren gesundheitlichen Einschränkungen in unterschiedliche Kurse eingeteilt und können so individuell betreut werden. »Das kommt sehr gut bei unseren Sportlern an, weil man so gemeinsam an seiner Einschränkung arbeiten kann und sieht, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist. Immerhin entstehen in den kleinen Gruppen von 10 bis maximal 15 Teilnehmern echte Trainingsfreundschaften«, erzählt sie.

Wer bei seinem Arzt eine Verordnung für den Reha-Sport bekommt, was bei Rückenschmerzen möglich ist, aber auch in Belastungssituationen, bei Atemwegsbeschwerden oder altersbedingtem Muskelabbau - also nicht nur nach Operationen, kann das Studio besuchen und einen freien Termin buchen. Gerade bei Rückenbeschwerden reicht die Altersspanne von ganz jungen Menschen bis betagte Senioren. Willkommen ist also jeder.

»Viele wissen nicht, dass die Kosten für das Reha-Sporttraining zu 100 Prozent von der Krankenkasse übernommen werden. Ein Rezept können Hausärzte oder Fachärzte verschreiben. »Sobald das Formular 56, der Antrag, vom Arzt verordnet ist, wird der Starttermin vereinbart, den die Krankenkasse dann bezahlt«, erklärt Reha-Trainer Jens Köhler. Mit dem wichtigen Angebot des Reha-Sportes konnten viele ihr Sportprogramm auch während der Coronakrise weiterhin absolvieren, weil der Reha-Vereinssport mit Abstand und Hygienekonzept nicht von der Lockdownschließung betroffen war. »Das war ein wichtiges Zeichen für uns, so konnten wir für einen großen Teil unserer Mitglieder trotzdem da sein. Außerdem sind die Leute scharf darauf, wieder regelmäßig zu trainieren und Gesundheitsvorsorge zu betreiben«, fügt Trainerin Eileen an.

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22. Hubertusfest in Zabeltitz

Zabeltitz. Das traditionelle Hubertusfest findet am Sonntag, 26. September, um das Palais und das Alte Schloss in Zabeltitz statt. Trotz der herausfordernden Veranstaltungsplanung können sich die Besucher auch in diesem Jahr auf ein abwechslungsreiches Programm freuen. Um 8.30 Uhr beginnt vor dem Palais eine Wanderung durch den Röderauwald mit Uwe Schramka. Um 10 Uhr eröffnet der Spielmannszug Zabeltitz das 22. Hubertusfest musikalisch. 10.30 und 16 Uhr führt Tom Drobisch aus Radebeul seine Fertigkeiten des Kettensägenschnitzens im Obstgarten vor. 11 und 13 Uhr lädt Madame Flora alle Interessierten zu einem Rundgang im Barockgarten ein. Treff ist vor dem Palais. Im Parterre des Barockgartens laden um 13 Uhr die Wildvogelauffangstation Dresden–Kaditz sowie der Jagdverband Großenhain e.V. zu Schauvorführungen ein. Begleitet wird dies von den Jagdhornbläsern Großenhain mit ihrem musikalischen Auftritt. Anschließend findet vor dem Palais das Platzkonzert der Geißlitztaler Musikanten e.V. um 15 Uhr statt. Ganztägig können Besucher unter anderem die Arbeit der Wildvogelauffangstation kennenlernen, die Pilzausstellung der Pilzfreunde Großenhain, die interessanten Präsentationen des NABU Regionalverbandes Großenhainer Pflege, die Fotoausstellung von Alf Terpe, Tierpräparationen sowie die Trophäenschau des Jagdverbandes Großenhain e.V. ansehen. Für alle Besucher sind Spiel- und Bastelstände mit verschiedenen Mitmachangeboten vorhanden. Ferner besteht die Möglichkeit, seine Geschicklichkeit beim Bogenschießen zu üben oder gegen eine kleine Spende aus Bausätzen Nistkästen oder Insektenhotels zu basteln. Der Eintritt ist für alle Besucher frei. Für den Besuch der Ausstellungen und Angebote im Schlossaal ist es notwendig, die Besucherzahl zu begrenzen. Die Gäste müssen außerdem einen Mund-Nasen-Schutz tragen und – ab einem Inzidenzwert von 35 – weitere Vorkehrungen beachten. Alle Besucher werden gebeten, die Hygiene- und Abstandsregeln einzuhalten. Am Parkplatz an der St. Georgen-Kirche wird von 9 bis 17 Uhr ein Impf-Bus des DRK allen Impfwilligen, die bisher nicht die Gelegenheit zu einer Impfung hatten, ein Impfangebot unterbreiten. Angeboten werden die Impfstoffe BiontechPfizer und Janssen von Johnson & Johnson. Das traditionelle Hubertusfest findet am Sonntag, 26. September, um das Palais und das Alte Schloss in Zabeltitz statt. Trotz der herausfordernden Veranstaltungsplanung können sich die Besucher auch in diesem Jahr auf ein abwechslungsreiches…

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